الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس
الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس

الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس صقر نيوز نقلا عن الصباح العربي ننشر لكم الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس، الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صقر نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس.

صقر نيوز بذور دوار الشمس هي ما تسمى اللب السوري او عباد الشمس ، حيث تتجه ازهاره الى الشمس وتتبعها ، بالاضافة الى شكلها الذي يشبه قرص الشمس ، وهو من العائلة النجمية ، ويعتبر دوار الشمس من المكسرات او المسليات ، ويحتوي دوار الشمس على الزيوت والدهون الغير مشبعة ومضادات الاكسدة والاحماض الامينية والالياف الغذائية ومادة البكتين والبروتينات والكربوهيدرات وحمض الفوليك والسيلينيوم وحمض اللينوليك الدهني وفيتامين ب1 الثيامين ، ب2 النياسين ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب9 ، ه ، ي ، والاملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والمنجنيز والفوسفور والكاسيوم والحديد والنحاس والزنك والقليل من الصوديوم والكوليسترول ، ويستخدم زيت دوار الشمس في الارز والمعكرونه والمخبوزات .

 

فوائد بذور وزيت دوار الشمس وخواصه الطبية :

مقلل من الاصابة بامراض القلب والشرايين والسكر .

مساعد على الهضم .

فاتح للشهية .

مخفف من آلام التهاب المفاصل .

محافظ على صحة الجلد .

مخلص للكبد من السموم .

مقلل من الاصابة بامراض السرطان .

محافظ على صحة العظام .

واقي من تليف الخلايا .

مساعد على استرخاء الاعصاب .

مقوي لجهازالمناعة في الجسم .

مضاد للالتهابات .

باني لخلايا الجنين .

مخلص من التوتر .

مضاد للبكتيريا .

مهديء للاعصاب .

مخفف من اعراض البروستاتا .

مقوي للنظر .

محسن من صحة البشرة والشعر .

مبيض ومرطب للبشرة .

واقي من الحساسية .

محسن لصحة الدماغ .

مخفض لمستوى ضغط الدم المرتفع .

حامي للبشرة من الاشعة الفوق بنفسيجية .

مخفض لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .

واقي للجلد من التلف .

حامي للاوعية الدموية .

منظم للدورة الشهرية .

مدر للحليب عند المرضع .

 

الامراض التي تعالجها بذور وزيت دوار الشمس :

الجروح والحروق .

السل .

لسعات العقرب والثعبان .

نزلات البرد .

ضعف التبويض عند النساء .

اليرقان .

آلام الظهر وعرق النسا .

الامساك .

التيفوئيد .

الزكام .

التصلب والشد العضلي .

امراض المسالك البولية .

الصداع النصفي .

البهاق .

الاسهال .

قرحة المعدة .

البواسير .

الصرع .

الذئبة الحمراء .

القلق والتوتر .

هشاشة العظام .

ديدان البطن .

الطفح الجلدي .

الكوليرا .

الربو .

الحزام الناري .

التهاب المفاصل .

الضعف الجنسي .

سرطان القولون .

العقم وضعف الحيوانات المنوية .

السعال .

التهاب الرحم .

الايدز .

فقر الدم .

الملاريا .

 

اضرار بذور دوار الشمس :

الاكثار من أخذ بذور دوار الشمس قد يسبب زيادة الوزن والسمنة .

الاكثار من تناوله قد يسبب الحساسية لدى بعض الناس .

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صقر نيوز . صقر نيوز، الفوائد الصحية لبذور عباد الشمس، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الصباح العربي